Dojo Francisco González

Conocimientos Generales

• El Aspirante deberá tener más de 20 años y haber entrenado karate más de 6 años.
• El Aspirante deberá poder trabajar todo lo aprendido hasta este grado en SAGARI URA
• El Aspirante deberá poseer el Título de Árbitro

Blocajes

• SHOTEI MOROTE UKE (Jodan-Gedan)
• SHUTO MOROTE UKE (Jodan-Gedan)

Golpes de Mano

• TOHO UCHI
• KEIKO UCHI

Golpes de Pierna

• AGE USHIRO KAKATO GERI

Trabajo del Kihon estático y en movimiento

Ippon Kumite (Posición Zenkutsu Dachi)

1. Tori:
   MAWASHI GERI JODAN
2. Uke:
   BLOQUEO Y PASO A DENTRO, AGARRE Y BARRIDO A LA PIERNA DE APOYO Y TIRAR AL OPONENTE

Ren Raku

1. Kumite Dachi:
   GEDAN MAWASHI GERI, USHIRO MAWASHI GERI JODAN, MAE GERI CHUDAN, JODAN MAWASHI GERI, USHIRO MAWASHI GERI JODAN.

Goshin Jitsu

• Demostración Técnica de estrangulaciones

Katas

• KANKU DAI
• GARYU
• SEIENCHIN

Jiyu Kumite

• 30 Combates de 1 minuto

Tameshiwari

• Rompimiento con Empi y Mawashi de 2 Tablas.

Condición Física

• 60 Fondos con Seiken
• 17 Fondos con Gohon
• 150 Sentadillas
• 150 Abdominales
• 35 Saltos